alpiner Wellness- und Fitnessbereich - Zeit zum entspannen

Alpine Wellness und Fitness im Hotel Weiler in Obertilliach

Wir im Hotel Weiler nennen es ALPINES WOHLBEFINDEN - die Kombination aus primärer körperlicher Aktivität, sei es in der wunderschönen Natur oder in unserem Fitnessraum, und anschließender Entspannung in unserer Alpinen Wellnesswelt.

Der Besuch des hoteleigenen Wellnessbereichs wärmt Körper, Geist und Seele und Sie finden eine Atmosphäre von Ruhe, Erholung und Wohlbefinden. Um die körperliche und vor allem muskuläre Entspannung zu unterstützen, haben Sie zudem auch die Möglichkeit, Massagen und gezielte physiotherapeutische Behandlungen zu buchen!

Finnische Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine und Solarium - Eine einzige Oase des Wohlbefindens

Finnische Sauna - Schwitzen auf klassische Art

Das rustikale Saunaerlebnis im Tiroler Stil. Die finnische Sauna ist in erster Linie ein Ort der körperlichen und seelischen Reinigung. Die erfrischende und entschlackende Wirkung des Schwitzens in der Sauna beruht auf der hohen Temperatur (ca. 80° bis 90°C) und der niedrigen Luftfeuchtigkeit (bis max. 10%). Sie trainieren in der Sauna die Blutgefäße und stärken die Abwehrkräfte des Organismus. Auch Herz und Kreislauf werden positiv beeinflusst. Wir stellen Sauna-Aufgussmittel verschiedener Duftrichtungen zur Verfügung.

Dampfbad - Die "sanfte" Variante des Saunierens

Hier beträgt die Temperatur im Durchschnitt zwischen 40° und 45°C. Die Luftfeuchtigkeit ist jedoch wesentlich höher und regt den Kreislauf sanft an. Neben der Entspannung ist das Dampfbad auch jenen "wärmstens" zu empfehlen, die Wert auf schöne Haut legen.

Infrarotkabine von Physiotherm - Wohltuende Wärme spüren

Wärme wird schon seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedenster Beschwerden eingesetzt. Physiotherm bietet die einmalige und vollkommen auf die Bedürfnisse des menschlichen Organismus abgestimmte Kombination aus Niedertemperatur-Infrarottechnik und patentierter Lavasand-Technologie an. Eine speziell entwickelte vollelektronische Systemsteuerung ermöglicht zudem eine stufenlose Regulierung der Infrarotintensität, entsprechend dem persönlichen Wäremempfinden. Gesundes und Kreislauf schonendes Schwitzen wird dadurch bereits ab 30°C möglich.

Solarium - Energie mit Sonnenwärme tanken

Sie müssen nicht ans Meer reisen, um zu gesunder Bräune zu gelangen. Im Solarium im Hotel Weiler tanken Sie neue Energie.

Kaltwasser-Tauchbecken und Ruhebereich - Eine einzige Oase der Entspannung

Kaltwasser-Tauchbecken - Erfrischung für Körper und Geist

Der prickelnde Abschluss - Saunieren alleine bringt lediglich den halben gesundheitlichen Nutzen, der eigentliche Sauna-Effekt wird nur in Kombination mit der erfrischenden Abkühlung erzielt. Die richtige Dosis an Kälte lässt ihren Körper entspannen und gibt Ihnen ein Gefühl wie neugeboren zu sein. Wichtig ist, dass die Abkühlung stark genug ist, eine lauwarme Dusche hat wenig Sinn. Kälte ist gesund. Durch den Wärmeentzug bewirkt die Abkühlung im Tauchbecken einen Kältereiz. Der Blutdruck steigt, der Kreislauf wird angeregt. Gerade für Gäste mit niedrigem Blutdruck ist die Abkühlung im Kaltwasser-Tauchbecken gesund. Ein Sprung in das frische Kaltwasser ist keine Pflichtübung für einen erfolgreichen Saunagang, macht aber Spaß und bringt ihren Körper wieder auf Touren.

Ruheraum - Vollendete Entspannung

Zu einem Besuch in Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine gehört auch die Erholung im Ruheraum. Zwischen den Saunagängen können Sie es sich auf den Wohlfühlliegen in unserem Ruheraum so richtig bequem machen, ein bisschen schlafen oder ein gutes Buch lesen. Die angenehme Wärme und die Ruhe in diesen schönen Räumlichkeiten tragen viel zu Ihrem Wohlbefinden bei.

Fitnessraum - Aktive Erholung durch Bewegung

Nicht nur wenn`s um Entspannung geht, sondern auch um Training, macht die Wellnesswelt ausgezeichnete Figur. Reaktivieren Sie Ihre Lebensgeister in unserem hoteleigenen Fitnessbereich!